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怎样一直保持好心情？
我认为好的心态就能有好的心情，对待任何事物和人都要保持一种良好的心态，发生在你身边的任何事，都具有两面性，有好的方面，也有坏的方面，凡事我们都往好处想，只看到好的那方面，时常保持一种积极乐观的心态，跟一些快乐幽默的人做朋友，这样才会一直保持好的心情！
视频加载中...大家好我是在***的遂宁人，关于怎样一直保持好心情我有几点建议。
人不可能永远处在好情绪之中，特别是现代社会快节奏的生活压力，那么面会使人有烦恼，有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。具体方法如下：
1、情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到***场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，看看电视，听听音乐，转移注意力，可以控制自己保持好的心情。
2、遇到烦恼和不顺心的事情，切不可忧伤压抑，把心事深藏心底，而应该把这些烦恼向亲人、配偶或知心的人、明晓事理的人倾诉，以此来减轻忧伤。对方的劝说也许没有起什么作用，但他的真诚的关怀和同情能使你感到温暖，这样就会舒服很多，平静下来了。
3、也可以常常躲进一个僻静的角落放声自言自语，或者在电脑上写日记，记在日记中。这样发泄出去心情就好多了，平静了。
4、为了减少内心的失望，常为失败找一个冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，转移情绪和注意力，这样就会平静下来，从而心情变好。
5、幽默使人轻松愉快和亲切，它常常产生其他手段难以收到的良好效果。幽默可以使说话人具有信心，给人以鼓舞，将沮丧消沉的空气一扫而光。因此你可以去看一些***，幽默段子。
6、遇到不愉快的事，应多从好的、积极方面着想，笑对痛苦，保持豁朗的情怀。不要瞻前顾后、想人非非，不要有过高的奢望，合理调节自己的抱负水平，有助于走出困境。
希望我的回答能让你满意谢谢！
每天对着镜子微笑地说：上天不会给你想要的，想要就先配得上它，加油！
对于父母，每天惯着但逾矩；对于学习，每天吃但饿着；对于工作，每天努力但不能超极限；对于***，每天都有，但不能丧志；对于交友，每天聊会，但不八卦；对于爱情，每天经营，但不捆绑；对于理财，观望小攒，但不执着。
每天最少3件事轮着做，防大脑退化，就是好心情的开始，早晚为自己预言：美好就在你身边，然后自证！
大家好，我是心灵涤荡，很高兴能回答这个问题。
俗话说，人逢喜事精神爽，月到中秋分外明。人的心情好时，吃么么香，干什么都有劲。
因此，我们都希望自己随时都有个好心情，能让自己随时都有饱满的精神状态，去迎接人生的挑战，去面对生活的艰辛。
我们都喜欢自己的好心情随时在，都希望自己时刻都生活在好心情之中。可"人有悲欢离合，月有阴晴圆缺"，此事古难全。人生中，我们总有受挫、失意之时，不可能时时、处处、事事都一帆风顺。
当我们创业失败时，当我们工作遇挫时，当我们家庭失和时，当我们恋离去时......就算我们的心理承受能力再好，我们的心情也会随之跌宕起伏，难保自己一直会有好心情。
要让自己一直保持好心情，可谓说起来容易，做起来难。因为，人吃五谷杂粮，难免会有个三病二痛。
要想有好心情，且一直保持好心情，则要求我们先必须有好心态，有豁达大度的心态，有处世不惊、习惯顺其自然的超平常心态，有"乐也一天，忧也一天，何不痛痛快快乐上一天"的心态。
人，幸福了，快乐了，心情自然就好。可人的幸福快乐，不在乎你拥有的多，而在乎你计较的少。心中计较的少了，让心理充满阳光的地方就多了，心灵阳光灿烂了，自然心情就好了，就幸福快乐了。
因此，面对物欲横流、攀比盛行的大千世界，我们不要老是望着别人手中的"有权"、"有钱”，而感慨自己的"人穷、言微"，别人的家财万贯，也只是一日三餐；别人的"前呼后拥”，也只是打发日子......
别学"宁在宝马车上哭，也不愿在单车上笑"，日子是自己过的，不是给别人看的，不管生活如何简单，只要自己舒服了，管他别怎么说都行。自己舒服了，自然心情就好了。
不要执着就行，就是什么都不要太在意，这个是很难做到的。有些人有些物有些事的确令人难忘难放下难平静，但只是当时才会有这种有情绪起伏，时间能冲淡一切。当你不开心时，情绪低落时，用你的兴趣去打败它，多想开心的事，令你开心的人，物件，事情，兴趣等等，尽量把负能量减到最低，不要想令你不开心的人，物件，事情等等！当你想着开心的事，你的嘴角向上微笑，你就一直会有好的磁场，好的心情了。
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